Skip to content

Om Tempelhem
Tjänster
Breathwork
Mindfulness
Bok
Blogg
Kontakt

Om Tempelhem
Tjänster
Breathwork
Mindfulness
Bok
Blogg
Kontakt

Galleri

Se exempel på vår inredning

Fotograf: Jacqueline Tamm Lundell

Följ Tempelhem på instagram

Vad kul att du har hittat hit! Läs gärna mer på

Vad kul att du har hittat hit! Läs gärna mer på min hemsida tempelhem.se eller kontakta mig via anna@tempelhem.se 🥰

✨ VAD ÄR BREATHWORK? ✨

Breathwork är ett sätt att andas i ett speciellt mönster som påverkar kroppen och kan hjälpa oss att få mer kontakt med känslor, fysiska sensationer, gamla minnen och undermedvetna mönster och föreställningar.

✨ VILKA ÄR FÖRDELARNA MED BREATHWORK? ✨

Många upplever det som väldigt läkande, transformerande, frigörande, klargörande och avslappnande. Metoden kan hjälpa oss att släppa taget om gammalt känslomässigt bagage och få insikter och nya perspektiv som hjälper oss att leva det liv som är sant för oss.

Vissa menar att bara några få sessioner med Breathwork har gett dem mer än flera år av traditionell terapi.

För mig personligen har Breathwork bidragit till en större känsla av lätthet och lugn i livet, gett mig klarhet och riktning i små och stora beslut, hjälp mig att acceptera och frigöra utmanande känslor och öppnat upp för ännu mer kärlek, acceptans och förståelse i mina relationer.

✨ VEM ÄR JAG SOM HÅLLER I BREATHWORK? ✨

Jag heter Anna Ekeneld och har ca 20 års erfarenhet av regelbunden meditation och djupdykning i olika typer av personlig utveckling.

Jag upptäckte Breathwork 2023 och har sedan dess praktiserat med olika lärare i Sverige, Indien och på Bali. I början av 2026 gick jag en djupgående utbildning till Breathwork-lärare med AtmaBreath i Goa i Indien.

Utbildningen heter Breathwork and Trauma Awareness Intensive Teacher Training och skolan @atmabreath - AtmaBreath är registrerade medlemmar i International Breathwork Foundation (IBF).

En av mina huvudlärare var Prem Luca Firewolf, Breathwork Master som utbildats direkt av Stan Grof (grundare av Holotropic Breathwork) och Leonard Orr (grundare av Rebirthing Breathwork).

Min andra huvudlärare var Kristine Kirakosyan, PHD, Breathwork Teacher & Trauma-Aware Specialist som utbildats bl.a. av Breathwork-pionjären Dan Brulé.

I min utbildning ingick också en stor del Trauma Awareness Training som hölls av Keghani Mardikian, Clinical Trauma Healing Therapist.

Jag använder själv ofta Breathwork i min vardag och för mig är det en stor ära och glädje att få dela det här fantastiska verktyget med fler.

🌟 Varmt välkommen till Breathwork med te-cirke

🌟 Varmt välkommen till Breathwork med te-cirkel på Mora Yogastudio 🌟

Breathwork är ett sätt att andas i ett speciellt mönster som påverkar kroppen och kan hjälpa oss att få mer kontakt med känslor, fysiska sensationer, gamla minnen och undermedvetna mönster och föreställningar. Vissa menar att bara några få sessioner med Breathwork har gett dem mer än flera år av traditionell terapi.

Nu har du möjlighet att testa på Breathwork med Anna Ekeneld i Mora. Anna är diplomerad breathwork-lärare från AtmaBreath i Goa, Indien. Tillsammans med sin man Mikael Ekeneld skapar hon en trygg och tillåtande miljö. Kvällen avslutas med te och en delningscirkel där alla deltagare har möjlighet att dela sina upplevelser.

✨ TID: 26 maj, kl 17.30-20.00

✨ PLATS: Mora Yogastudio, Majstångsbacken 12

✨ PRIS: 250 kr

➡️ ANMÄLAN via länken här: https://peach.nu/activities/SNyUbPRqJrbQmy84nFZz

🙏 LÄS MER om Breathwork och Anna:
https://www.tempelhem.se/bw/

Reklam för min nya bok 📖✨ Hur skapar du ett

Reklam för min nya bok 📖✨ Hur skapar du ett hem som ger lugn, inspiration och förundran till vardag? Det och mycket mer blir du guidad till i nya boken Rum för själen.

Boken finns nu att förbeställa signerad på Bokus.se

Du som förbeställer har chans att få med ett gyllene bokmärke och vinna ett presentkort på 2000 kr på fantastiska Vana spa, inredningskonsultation online och ett åtta veckors mindfulnessprogram för mer glädje och närvaro. 💖🙏

Bilder från när jag och Mikael @soulquest.se hö

Bilder från när jag och Mikael @soulquest.se höll i kakaoceremoni på fina @morayogastudio tidigare i januari. ✨

Det blev en så vacker kväll med meditation, intentioner för 2026, visualisering, ljudbad, dans, delningar - och förstås ceremoniell kakao. ❤️☕️🙏

Stort tack till alla som kom bidrog med närvaro och kärleksfull gemenskap i cirkeln. 🥰

Eventet blev helt fullbokat och vi ser redan fram emot fler tillfällen!

Reklam för min nya bok 📖✨ Hur skapar du ett

Reklam för min nya bok 📖✨ Hur skapar du ett hem som ger lugn, inspiration och förundran till vardag? Det och mycket mer blir du guidad till i nya boken Rum för själen.

Boken finns nu att förbeställa signerad på Bokus.se

Du som förbeställer har chans att få med ett gyllene bokmärke och vinna ett presentkort på 2000 kr på fantastiska Vana spa, inredningskonsultation online och ett åtta veckors mindfulnessprogram för mer glädje och närvaro. 💖🙏

Rum för själen hamnade på 1:a plats på Bokus t

Rum för själen hamnade på 1:a plats på Bokus topplista för mest sålda böcker i kategorin Hem & Trädgård i förra veckan! 🙏🥹🎉

Tusen tack till era er som hjälpt till att sprida budskapet och boken och som förbeställt på Bokus. ❤️

Är du också nyfiken på boken? Läs mer på tempelhem.se/bok ✨

Vad i ditt hem hjälper dig att stanna upp, stilla

Vad i ditt hem hjälper dig att stanna upp, stilla sinnet och påminnas om det som är allra viktigast för dig? 🙏

Dela gärna dina tankar 🥰

Allt material är skyddat enligt lagen om upphovsrätt
© Rilato AB

Neve | Powered by WordPress